こんにちは。
BPO事業部 森です。
そこにいるのが当たり前のように
毎日報じられている
新型コロナウイルスのニュース
収束を待つ
終息させる
そんな願いも届かず
withコロナ
という言葉も聞こえ始めています
目に見えないウイルスと
人はどう付き合っていけば良いのでしょうか…
薄々勘づいてはいます
やはり免疫力を上げる事が
大事なのかなと。
バランスの良い食生活を心がけ
腸内環境を整えることで
免疫が上がるといわれているそうです
体を温めることでも免疫力が上がるそうです。
そしてやはり大切なのは睡眠。
免疫力を高めるためには睡眠は欠かせません。
ストレスを溜めないこともとても重要ですね。
口角を上げて
免疫力を上げて
笑顔でポジティブを心がけましょう!